Há um mês atrás você teve relações sexuais com seu parceiro e sua menstruação nesse mês está atrasada? Se você não planejou nada disso deve estar apavorada, mas espere, por enquanto isso não quer dizer nada.
Você ainda tem que confirmar uma possível gravidez. Vá até a farmácia mais próxima da sua casa e compre um teste de gravidez, que é um exame que você mesma faz a partir da sua urina. Faça esse teste pelo menos três vezes para não ter duvida do resultado.
Se ainda estiver com dúvidas, você pode fazer um exame de sangue em um laboratório para saber com certeza se está mesmo grávida. A melhor coisa que se pode fazer se não quer ter um filho é se prevenir na hora de ter relações com seu parceiro.