A saúde é algo muito preciso e deve ser cuidada sempre com muito zelo e estimulo, uma coisa que nunca pode se brincar é ela, dores ou coisas estranhas no corpo pode ser problemas tem que ir ao medico.As dores nas costa é um problema muito comum entre todos os seres humanos, mas em alguns casos a dor pode não ser algo sem perigo pode ser alguma coisa mais seria como problema na coluna.
Você que não gosta de ir ao medico pode evitar dores nas costas fazendo menos forca carregando menos peso, não andando arcado ou sentado de mau jeito e dormindo torto, mas se você estiver com dores procure um medico.